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Sara Borghi
Acqua calda con miele: Tutti i benefici
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ESPLORA LE GUIDE AI superfood
Perche' guida superfood?
I superfood sono alimenti, soprattutto vegetali ma anche pesci e latticini, nutrizionalmente densi e quindi considerati ottimi per la salute. Avocado, Zenzero, Kale, Spirulina, Tè Matcha e Moringa sono esempi di “superalimento”.
La peculiarità dei superfood è la densità di nutrienti e di sostanze benefiche come vitamine, minerali, fibre, enzimi, probiotici, antiossidanti, fitonutrienti e acidi grassi omega-3.
Seguire una dieta equilibrata e ricca di queste sostanze nutritive contribuisce a uno stile di vita sano, ecco perché secondo la scienza i superfood sono utili sia per mantenersi in salute sia per prevenire l’insorgenza di disturbi cronici.
I superfood aiutano a stare bene, ecco perché si consiglia di integrarli nella propria dieta.
Guida Superfood vuole aiutarti a conoscere questi alimenti, offrendoti anche supporto nell’acquisto!
LA NOSTRA PROMESSA
I nostri contenuti vi danno la possibilità di informarvi e migliorarvi ovunque vi troviate nel vostro percorso verso una vita sana.
Scritti da esperti di nutrizione e fitness
Controllati e validati dalla ricerca scientifica
Revisionati da medici e dietisti professionisti
Aggiornati per riflettere le informazioni più recenti
TESTIMONIALS
Alessandra F.
"Un team di nutrizionisti molto professionali. Francesco ha superato le mie aspettative!"
Federica G.
"Grazie a Guida Superfood sono riuscita a bilanciare la mia dieta e a renderla sostenibile."
Gianmarco C.
"Lavoro con Sara e il suo team da oltre due anni e, con il loro aiuto, ho ottenuto ottimi risultati sia in termini di benessere che di focus mentale"
Ultime Ricette
CHI SIAMO
Sara Borghi
Sara si occupa di comunicazione e marketing digitale dal 2010.
Collabora con esperti di nutrizione in Italia e in UK ed è una grande appassionata di montagna, sport e crescita personale.
Nel 2020 ha completato il corso “Mental Fitness & Wellbeing“ tenuto da Phil Dobson, fondatore di Brain Workshops e autore dell'acclamato bestseller internazionale “The Brain Book: How to Think and Work Smarter”.
Emmanuele Moro
Laureato in Biologia e successivamente specializzato magistrale in Biotecnologie per l'alimentazione.
Emmanuele è da tanti anni un grande appassionato del mondo vegetale e della nutrizione in generale.
Crede in un futuro in cui la genetica possa aiutarci ad avere cibo di qualità ed a basso costo per tutti.
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