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Perche' guida superfood?

I superfood sono alimenti, soprattutto vegetali ma anche pesci e latticini, nutrizionalmente densi e quindi considerati ottimi per la salute. Avocado, Zenzero, Kale, Spirulina, Tè Matcha e Moringa sono esempi di “superalimento”.

La peculiarità dei superfood è la densità di nutrienti e di sostanze benefiche come vitamine, minerali, fibre, enzimi, probiotici, antiossidanti, fitonutrienti e acidi grassi omega-3.

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Seguire una dieta equilibrata e ricca di queste sostanze nutritive contribuisce a uno stile di vita sano, ecco perché secondo la scienza i superfood sono utili sia per mantenersi in salute sia per prevenire l’insorgenza di disturbi cronici.

I superfood aiutano a stare bene, ecco perché si consiglia di integrarli nella propria dieta.

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Guida Superfood vuole aiutarti a conoscere questi alimenti, offrendoti anche supporto nell’acquisto!

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"Un nutrizionista fantastico e molto professionale.

Francesco ha superato le mie aspettative!"

Federica G.

"Il Dottor Francesco mi ha aiutata a bilanciare la mia dieta e a renderla sostenibile.

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