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Guida Superfood è il blog di riferimento per tutto quello che riguarda i super alimenti: benefici, ricette e dove acquistarli online.

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Perche' guida superfood?

I superfood sono alimenti, soprattutto vegetali ma anche pesci e latticini, nutrizionalmente densi e quindi considerati ottimi per la salute. Avocado, Zenzero, Kale, Spirulina, Tè Matcha e Moringa sono esempi di “superalimento”.

La peculiarità dei superfood è la densità di nutrienti e di sostanze benefiche come vitamine, minerali, fibre, enzimi, probiotici, antiossidanti, fitonutrienti e acidi grassi omega-3.

Seguire una dieta equilibrata e ricca di queste sostanze nutritive contribuisce a uno stile di vita sano, ecco perché secondo la scienza i superfood sono utili sia per mantenersi in salute sia per prevenire l’insorgenza di disturbi cronici.

I superfood aiutano a stare bene, ecco perché si consiglia di integrarli nella propria dieta.

Guida Superfood vuole aiutarti a conoscere questi alimenti, offrendoti anche supporto nell’acquisto!

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LA NOSTRA PROMESSA

I nostri contenuti vi danno la possibilità di informarvi e migliorarvi ovunque vi troviate nel vostro percorso verso una vita sana.

Scritti da esperti di nutrizione e fitness

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TESTIMONIALS

Alessandra F.

"Un team di nutrizionisti molto professionali. Francesco ha superato le mie aspettative!"

Federica G.

"Grazie a Guida Superfood sono riuscita a bilanciare la mia dieta e a renderla sostenibile."

Gianmarco C.

"Lavoro con Sara e il suo team da oltre due anni e, con il loro aiuto, ho ottenuto ottimi risultati sia in termini di benessere che di focus mentale"

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CHI SIAMO

Sara Borghi

Sara si occupa di comunicazione e marketing digitale dal 2010.

Collabora con esperti di nutrizione in Italia e in UK ed è una grande appassionata di montagna, sport e crescita personale.

Nel 2020 ha completato il corso “Mental Fitness & Wellbeing“ tenuto da Phil Dobson, fondatore di Brain Workshops e autore dell'acclamato bestseller internazionale “The Brain Book: How to Think and Work Smarter”.